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La méthode Pilates - La force au centre du corps!La méthode Pilates est un entraînement complet qui met l'accent sur les abdominaux, l'équilibre et la souplesse. Elle convient à tout le monde et à tous les âges. Ce livre montre l'anatomie des exercices de. Pilates avec des explications simples et détaillées. Il explique les effets positifs des séquences de mouvements de manière compréhensible et donne des indications pour que l'entraînement puisse également être effectué correctement par les débutants. Le dos, l'abdomen, le bassin et l'ensemble du tronc sont ainsi entraînés de

✔ Auteur: Caroline Roux,Isabelle Richard
✔ Note: 4.1 sur 5 étoiles basée sur 31 évaluations
✔ Date de publication: 3 juillet 2024
✔ ISBN-13: 978B0C126RWY9
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI

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Avis des lecteurs La Méthode Pilates: Façonnez,

Ariane Desjardins

Quelle aventure époustouflante ! Je ne pouvais pas lâcher le livre. Les personnages étaient si réels et leurs histoires m'ont profondément touché. Un livre que je chérirai pour toujours.

Virginie Segal

Le style d'écriture de l'auteur était envoûtant, je ne pouvais pas poser le livre. Chaque phrase était magnifiquement formulée, et les descriptions ont peint des images vives dans mon esprit.

Dorothée Bouchard

J'ai été impressionné; par l'intrigue captivante et la façon dont l'auteur a tout si habilement lié. Chaque détail était minutieusement orchestré pour créer une expérience de lecture incroyable.

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