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Avez-vous des difficultés à dormir ?Si vous êtes comme la plupart des gens, la réponse est oui. L’individu moyen passe un tiers de sa vie à dormir. Pourtant, des millions de personnes continuent chaque nuit à souffrir de troubles du sommeil. Mais ça ne s’arrête pas là, car l’insomnie chronique affecte non seulement la santé, mais aussi l’humeur, la concentration, la productivité, et les relations humaines avec toutes les conséquences que cela implique.Ce livre est né de la volonté de retrouver le sommeil et de répondre aux questions que tout insomniaque se pose inévitablement : comment

✔ Auteur: Morgan Aldo
✔ Note: 5.0 sur 5 étoiles basée sur 23 évaluations
✔ Date de publication: 26 octobre 2021
✔ ISBN-13: 978B09KF47VD0
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI

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Avis des lecteurs La Formule Du Sommeil: Guide pratique

Charlotte Sauveterre

L'auteur a réussi à évoquer toute une gamme d'émotions à travers ses mots, c'était vraiment remarquable. J'ai eu l'impression de faire un tour émotionnel tout au long de ma lecture.

Simone Lemaire

Les thèmes de la résilience et de l'espoir ont résonné profondément en moi. Ce livre m'a enseigné de précieuses leçons de vie que je garderai avec moi pendant des années.

Cécile Favre

Ce livre m'a ouvert l'esprit à de nouvelles perspectives. J'ai été fasciné; par la profondeur avec laquelle il a exploré des thèmes complexes.

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