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Identifier notre besoin de réconfort et y répondre par un câlin au lieu de dévaliser le réfrigérateur. Oser dire « Non » afin de respecter notre propre rythme, prendre le temps de respirer et de ressentir notre colère au lieu de la déverser sur nos proches… C'est par ces actes du quotidien que l'amour de soi grandit. Mais s'aimer vraiment, profondément, requiert un apprentissage et la Communication NonViolente peut nous guider. Se fondant sur cette méthode, Diane Baran dévoile dans cet ouvrage 7 étapes-clés : 1. Reconnaître et accueillir nos émotions. 2. Prendre soin de nos besoins. 3. Oser

✔ Auteur: DIANE BARAN
✔ Note: 4.6 sur 5 étoiles basée sur 24 évaluations
✔ Date de publication: 26 février 2019
✔ ISBN-13: 978B07HBMDWT1
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI

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Avis des lecteurs J'ai décidé de m'aimer ! ~ DIANE BARAN

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