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Dans ce cahier, l'auteur présente quelques conseils simples pour méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne et se ressourcer ainsi facilement. Techniques corporelles de respiration, de concentration, de rappel de soi, d'éveil à la réalité seront ainsi détaillées pour permettre de nettoyer le psychisme des pollutions, internes et externes, qui l'encombrent et empêchent la personne d'être vraiment présente au monde en étant perdue, noyée dans ses pensées. La méditation permet de devenir spectateur de son mental et non plus son acteur, et donc de ne plus être dupé et manipulé par son

✔ Auteur: MARC SMEDT (DE)
✔ Note: 4.3 sur 5 étoiles basée sur 68 évaluations
✔ Date de publication: 12 mai 2015
✔ ISBN-13: 9782889115525
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI

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Avis des lecteurs Méditation au quotidien ~ MARC SMEDT

Iseult Barre

Je suis toujours émerveillé; par l'intrigue complexe et la façon dont tout s'est parfaitement enchaîné. Les rebondissements m'ont laissé; sans voix, incapable de prédire la suite.

Laurette Tailler

Ce livre m'a fait pleurer comme jamais auparavant. Les thèmes de l'amour, de la perte et de la résilience ont touché mon cœur profondément. Une expérience émotionnelle que je n'oublierai pas.

Irène Maçon

J'ai été impressionné; par l'intrigue captivante et la façon dont l'auteur a tout si habilement lié. Chaque détail était minutieusement orchestré pour créer une expérience de lecture incroyable.

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