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Les Fondamentaux du cyclisme, paru il y a une quinzaine d'années, est devenu une véritable référence qui a séduit plus de 70 000 lecteurs. La Bible du Cyclisme propose une version largement actualisée et complétée de ce best-seller.Christian Vaast met sa longue expérience du cyclisme, en tant que coureur et entraîneur, au service d'un ouvrage de référence aussi pratique qu'exhaustif. Le choix du vélo et le réglage de la position, la diététique, les systèmes énergétiques, l'entraînement, la gestion de l'intersaison, les caractéristiques propres aux jeunes et aux seniors, la musculation et

✔ Auteur: CHRISTIAN VAAST
✔ Note: 4.7 sur 5 étoiles basée sur 28 évaluations
✔ Date de publication: 9 janvier 2018
✔ ISBN-13: 9782851809964
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI

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Avis des lecteurs Bible du cyclisme - Le guide

Emmy Bonheur

Le style d'écriture de l'auteur était envoûtant, je ne pouvais pas poser le livre. Chaque phrase était magnifiquement formulée, et les descriptions ont peint des images vives dans mon esprit.

Dorothée Bouchard

Ce livre est un trésor de connaissances et de sagesse. Les idées offertes par les personnages et leurs expériences ont laissé une empreinte durable en moi.

Yolande Fay

Les thèmes de la résilience et de l'espoir ont résonné profondément en moi. Ce livre m'a enseigné de précieuses leçons de vie que je garderai avec moi pendant des années.

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