Télécharger PDF Marche en eau de mer

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Que vous soyez un adepte de balades ou de sorties sportives en bord de plage, la marche en eau de mer devient grâce à ce manuel inédit la nouvelle solution pour votre bien-être et votre entraînement physique ! En choisissant votre position, la hauteur de l eau, l allure de votre marche, la durée de vos séances et les différents enchaînements d exercices, vous pourrez atteindre de multiples objectifs allant de l entretien au développement de vos qualités physiques.Vous découvrirez dans cet ouvrage 33 fiches-exercices illustrées, ainsi que de nombreuses variantes, et les explications détaillées vous permettant de

✔ Auteur: Alain Delmas
✔ Note: 4.2 sur 5 étoiles basée sur 14 évaluations
✔ Date de publication: 20 mai 2014
✔ ISBN-13: 9782851808899
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI

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Avis des lecteurs Marche en eau de mer ~ Alain Delmas

Éliane Desroches

Ce livre m'a fait rire et pleurer - un véritable manège émotionnel. La manière dont l'auteur a suscité des émotions intenses et captivantes était remarquable.

Laurette Tailler

Ce livre a ravivé ma passion pour la lecture. Il m'a rappelé la joie de se perdre dans les pages d'une belle histoire. J'ai hâte de découvrir d'autres livres maintenant.

Simone Lemaire

Les messages puissants cachés dans cette histoire sont inestimables. Le livre aborde des questions sociales importantes et invite à une réflexion profonde.

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