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Ce manuel traite de la préparation pour les deux grandes familles de sports de combat et d'arts martiaux : les sports de percussions (karaté, taekwondo, boxe française, full-contact, boxe thaïlandaise...) et ceux de préhension (judo, lutte, ju-jitsu...). L'objectif de l'auteur est de présenter l'ensemble des composantes de la préparation physique spécifique à ces sports dans un ouvrage facilement exploitable. Il détaille et explique très clairement, pour chacun des thèmes, les connaissances théoriques fondamentales. Il en propose par la suite une mise en application concrète grâce à des programmes, des

✔ Auteur: Christophe Carrio
✔ Note: 4.4 sur 5 étoiles basée sur 23 évaluations
✔ Date de publication: 1 septembre 2005
✔ ISBN-13: 9782851806840
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI

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Avis des lecteurs Préparation physique: Pour les sports

Mahaut Rousseau

C'est un livre que je chérirai et recommanderai à tous. Il a touché mon âme et m'a fait réfléchir sur les mystères profonds de la vie.

Virginie Segal

Je n'arrive pas à croire à quel point ce livre m'a captivé. L'histoire était si prenante et les personnages incroyablement bien développés.

Andrée Chevrolet

Je suis tellement impressionné; par le style d'écriture de l'auteur. Chaque mot était si soigneusement choisi, et l'histoire m'a touché; d'une manière inattendue.

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