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Une approche holistique complète qui a fait ses preuves auprès de plusieurs femmes.Chez les femmes, le ventre est la partie du corps la plus mal aimée, loin devant les seins ou les fesses, et pourtant... Forte de ses expériences personnelles et professionnelles, Joëlle Bildstein présente dans cet ouvrage sa méthode éprouvée qui promet de nous réconcilier avec notre ventre et de l'aimer davantage. Les cinq programmes de la méthode TBL (The Belly Lab) – base, anti mal de dos, stretching, gainage et Belly Premium – offrent des séries d'exercices ciblés qui, en plus de nous aider à retrouver un ventre plat en

✔ Auteur: Joelle Bildstein
✔ Note: 4.2 sur 5 étoiles basée sur 32 évaluations
✔ Date de publication: 3 juillet 2024
✔ ISBN-13: 9782761960489
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI

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Avis des lecteurs Mieux dans son ventre, mieux dans sa

Berthe Dubois

Ce livre m'a fait rire et pleurer - un véritable manège émotionnel. La manière dont l'auteur a suscité des émotions intenses et captivantes était remarquable.

Ariane Desjardins

Ce livre est un trésor de connaissances et de sagesse. Les idées offertes par les personnages et leurs expériences ont laissé une empreinte durable en moi.

Virginie Segal

Je n'arrive pas à croire à quel point ce livre m'a captivé. L'histoire était si prenante et les personnages incroyablement bien développés.

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