Télécharger PDF Musculation fonctionnelle pour tous: Retrouvez votre motricité naturelle !

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Une évolution majeure dans l'accompagnement individualisé est en marche.Vous n'êtes pas sûr d'avoir les bons gestes d'entraînement ? Votre façon de vous exercer est sur le point de changer radicalement !Grâce à l'avancée des neurosciences et de l'anatomie fonctionnelle, vous allez franchir un nouveau cap dans vos pratiques et pouvoir adapter vos exercices en fonction de votre mobilité.Échauffement, évaluation de votrer niveau, exercices par partie du corps, stretching, tout est fait dans ce manuel pour vous guider sur la bonne voie. L'objectif de Pascal Prévost, Docteur en physiologie et biomécanique, et Claire Lefebre,

✔ Auteur: PASCAL PREVOST,CLAIRE LEFEBRE
✔ Note: 4.3 sur 5 étoiles basée sur 78 évaluations
✔ Date de publication: 10 juillet 2018
✔ ISBN-13: 9782757603208
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI

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Avis des lecteurs Musculation fonctionnelle pour tous:

Charlotte Duguay

Je suis tellement impressionné; par le style d'écriture de l'auteur. Chaque mot était si soigneusement choisi, et l'histoire m'a touché; d'une manière inattendue.

Cécile Favre

La beauté de ce livre réside dans sa simplicité et sa puissance. Les mots étaient si bien choisis, et l'histoire m'a touché; en plein cœur de manière inattendue.

Dorothée Bouchard

Ce livre m'a ouvert l'esprit à de nouvelles perspectives. J'ai été fasciné; par la profondeur avec laquelle il a exploré des thèmes complexes.

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