Télécharger PDF La nutrition du sportif : Du loisir à la compétition, Santé, Bien-être et Performance
Que l'on soit sportif ou que l'on pratique une activité physique, les besoins nutritionnels peuvent varier en fonction de nombreux facteurs (sports d'endurance, de vitesse, de force, de combat, collectifs...), en fonction du sexe, de l'âge, des temps d'entraînement, de l'intensité, de la qualité du sommeil avant compétition... Bref, un livre adapté à un public pour qui le rapport sport / nutrition revêt une importance capitale ! Véritable bible de la nutrition du sportif, vous trouverez, entre autres, dans cet ouvrage Les aspects généraux de l'équilibre alimentaire au quotidien (qu'est-ce qu'un pas équilibré, ce que
✔ Auteur: Patrick Bacquaert,Frédéric Maton
✔ Note: 4.0 sur 5 étoiles basée sur 12 évaluations
✔ Date de publication: 1 novembre 2009
✔ ISBN-13: 9782702712863
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
