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L’alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d’éviter les fluctuations de glycémie.Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir sans culpabiliser !Cet ouvrage vous présente :les clés de l’équilibre alimentaire ;les principes de choix des aliments en fonction de leur index glycémique ;des exemples d’équivalence de plats composés ;130 recettes savoureuses (entrées, viandes, poissons, desserts, sandwichs...) avec pour chacune le nombre de calories, les quantités de protéines,de lipides et de

✔ Auteur: Claire Pinson
✔ Note: 4.1 sur 5 étoiles basée sur 534 évaluations
✔ Date de publication: 28 août 2019
✔ ISBN-13: 9782501141406
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI

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Avis des lecteurs 130 recettes pour diabétiques ~ Claire

Charlotte Sauveterre

La description des lieux était si vivante et captivante. Les mots de l'auteur m'ont transporté; dans un autre monde. Une aventure littéraire inoubliable.

Virginie Segal

L'auteur a réussi à évoquer toute une gamme d'émotions à travers ses mots, c'était vraiment remarquable. J'ai eu l'impression de faire un tour émotionnel tout au long de ma lecture.

Custance Bonnet

Les personnages de ce livre semblaient être comme de vieux amis, et j'étais triste de devoir les quitter à la fin. C'est un signe du talent de l'auteur pour créer des personnages mémorables et authentiques.

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