Tout un programme detox en 10 jours, avec recettes et conseils. 10 jours de menus : chaque jour, des recettes pour le petit-déjeuner, le lunch, le diner. Parallèlement aux menus : un coaching sportif et un coaching bien-être. Plein d'infos sur les aliments « detox » et l'entretien du corps. Parmi les recettes : smoothie kiwi-framboise, porridge aux fruits, soupe de patate douce aux noisettes, saumon orange-gingembre, risotto de sarrasin aux herbes et à l'ail. Des photos de la Californie et des recettes réalisées à Los Angeles, dans un décor de rêve.
✔ Auteur: Elsa Launay
✔ Note: 4.1 sur 5 étoiles basée sur 14 évaluations
✔ Date de publication: 13 février 2013
✔ ISBN-13: 9782501084239
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
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Ce livre m'a fait pleurer comme jamais auparavant. Les thèmes de l'amour, de la perte et de la résilience ont touché mon cœur profondément. Une expérience émotionnelle que je n'oublierai pas.
L'auteur a réussi à évoquer toute une gamme d'émotions à travers ses mots, c'était vraiment remarquable. J'ai eu l'impression de faire un tour émotionnel tout au long de ma lecture.
La beauté de ce livre réside dans sa simplicité et sa puissance. Les mots étaient si bien choisis, et l'histoire m'a touché; en plein cœur de manière inattendue.
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