Un régime précis avec moins de 20g de matière grasse par jour mais surtout des IDEES savoureuses, des plats équilibrés. 1 menu par jour ce qui fait 21 menus différents pour 3 semaines. Chaque jour est précisément planifié : petit déjeuner, déjeuner, dîner et en-cas. Conseils pour manger équilibré. Les valeurs nutritionnelles sont indiquées pour chaque recette (fibres, protéines, glucides). Plats savoureux et nourrissants, faciles et rapides à préparer.
✔ Auteur: Hachette,Christine Chareyre
✔ Note: 3.6 sur 5 étoiles basée sur 29 évaluations
✔ Date de publication: 6 janvier 2010
✔ ISBN-13: 9782501064156
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
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La description des lieux était si vivante et captivante. Les mots de l'auteur m'ont transporté; dans un autre monde. Une aventure littéraire inoubliable.
Ce livre m'a fait pleurer comme jamais auparavant. Les thèmes de l'amour, de la perte et de la résilience ont touché mon cœur profondément. Une expérience émotionnelle que je n'oublierai pas.
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