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Nouvelle édition revue et augmentée ! Vous courez ? Avec une prise d appui talon ? Il est temps de tester et d adopter la prise d appui avant-pied ! La foulée avec prise d appui avant-pied, qu on appelle aussi minimaliste, médio-pied ou naturelle, ne se résume pas uniquement à prendre appui au niveau de l avant-pied : la localisation de la prise d appui, le déroulé du pas vers l arrière, la qualité de l amortissement, la fréquence d appui sont autant d éléments qui nécessitent d être compris et maîtrisés et qui posent nécessairement de nombreuses questions : Quel est l intérêt d une prise d

✔ Auteur: Frédéric Brigaud
✔ Note: 4.6 sur 5 étoiles basée sur 99 évaluations
✔ Date de publication: 10 octobre 2016
✔ ISBN-13: 9782364031449
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI

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Avis des lecteurs Guide de la Foulée avec prise d'appui

Mathilde Daniel

Les thèmes de la résilience et de l'espoir ont résonné profondément en moi. Ce livre m'a enseigné de précieuses leçons de vie que je garderai avec moi pendant des années.

Laurette Tailler

L'univers créé dans ce livre était unique en son genre. L'auteur a vraiment réussi à construire un monde qui a totalement captivé mon imagination.

Geneva Deniel

J'ai été impressionné; par l'intrigue captivante et la façon dont l'auteur a tout si habilement lié. Chaque détail était minutieusement orchestré pour créer une expérience de lecture incroyable.

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