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Le premier self-help d'initiation à la pleine conscience (et à la vie). Ce livre propose d'aborder les différents tumultes de la vie avec clarté et souplesse grâce à une pratique venue du fond des âges, la méditation. On y trouve : - des ressources (des observations, des réflexions, des apports théoriques très simples). - une méthode permettant d'entrer en relation de façon créative avec ses intentions, ses émotions, ses pensées et plus largement avec toutes les situations de la vie. - des méditations guidées pour pratiquer, parallèlement à la lecture.

✔ Auteur: Soizic Michelot
✔ Note: 4.4 sur 5 étoiles basée sur 51 évaluations
✔ Date de publication: 11 mai 2016
✔ ISBN-13: 9782352045045
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI

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Avis des lecteurs COMMENT NE PAS FINIR COMME TES PARENTS ~

Mahaut Rousseau

Quelle aventure époustouflante ! Je ne pouvais pas lâcher le livre. Les personnages étaient si réels et leurs histoires m'ont profondément touché. Un livre que je chérirai pour toujours.

Gisèle Favre

Je n'arrive pas à croire à quel point ce livre m'a captivé. L'histoire était si prenante et les personnages incroyablement bien développés.

Frédérique Guérin

J'ai été submergé; par les émotions que ce livre a suscitées en moi. Il a éveillé toute une gamme de sentiments et d'émotions en moi et a été une expérience de lecture inoubliable.

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