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Saviez-vous que maigrir peut rimer avec plaisir ? Choisissez une alimentation saine et équilibrée, faites un peu d'exercice, maîtrisez les quantités sans vous interdire aucun aliment, et, surtout, profitez des bonnes choses de la vie... Dans ce nouveau livre, Weight Watchers vous accompagne à chaque étape de votre programme minceur : du petit déjeuner au dîner, quatre semaines de menus pour démarrer un régime, plats traditionnels allégés ou plats uniques, desserts alléchants, préparations à base de légumes ou encore idées de menus pour les fêtes... toutes les occasions sont envisagées, pour tous

✔ Auteur: Weight Watchers
✔ Note: 4.4 sur 5 étoiles basée sur 21 évaluations
✔ Date de publication: 17 octobre 2002
✔ ISBN-13: 9782221098172
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI

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Avis des lecteurs Le plaisir de maigrir. 179 recettes

Custance Augustin

Les thèmes de la résilience et de l'espoir ont résonné profondément en moi. Ce livre m'a enseigné de précieuses leçons de vie que je garderai avec moi pendant des années.

Cécile Favre

Je n'arrive pas à croire à quel point ce livre m'a captivé. L'histoire était si prenante et les personnages incroyablement bien développés.

Gisèle Favre

J'ai été impressionné; par l'intrigue captivante et la façon dont l'auteur a tout si habilement lié. Chaque détail était minutieusement orchestré pour créer une expérience de lecture incroyable.

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