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Quand le stress engendre grignotages ou compulsions alimentaires, quand même manger devient un stress, quand la course au nutritionnellement correct devient synonyme de culpabilité, quand « faire attention » devient un combat au quotidien, alors le Corps se dérègle. Parfois pour le pire...Pas de « régime miracle » dans ce Psychoguide, mais simplement la possibilité, sérieuse, de modifier durablement son comportement alimentaire, seule façon d'atteindre le bien-être pondéral tant recherché. Parce que savoir, comprendre et vouloir ne suffisent pas, le modèle thérapeutique proposé ici, basé sur la

✔ Auteur: Florence Pujol
✔ Note: 3.8 sur 5 étoiles basée sur 30 évaluations
✔ Date de publication: 3 avril 2014
✔ ISBN-13: 9782130590606
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI

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Avis des lecteurs Je mange et je suis bien. Votre nouveau

Charlotte Duguay

Le style d'écriture de l'auteur était envoûtant, je ne pouvais pas poser le livre. Chaque phrase était magnifiquement formulée, et les descriptions ont peint des images vives dans mon esprit.

Félicité Guillory

L'auteur a réussi à évoquer toute une gamme d'émotions à travers ses mots, c'était vraiment remarquable. J'ai eu l'impression de faire un tour émotionnel tout au long de ma lecture.

Yolande Fay

Les thèmes de la résilience et de l'espoir ont résonné profondément en moi. Ce livre m'a enseigné de précieuses leçons de vie que je garderai avec moi pendant des années.

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