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La mise à jour d’un best-seller ! Ce livre plein d’humour est composé de 100 articles (conseils, recettes, coaching.) répartis en 4 parties : 1 : Le B. A. -BA du régime. Découvrez les conseils de base pour réussir sa perte de poids, et surtout consolider ses acquis ! Se fixer un objectif, éviter les régimes miracle, équilibrer son assiette, faire du sport, se motiver au quotidien. 2 : Un régime sans famille ? Testez les recettes d’Anna, pour toutes les occasions, afin de concilier régime, vie professionnelle et vie de famille : soupes, salades, légumes, pâtes, sandwichs, oeufs, desserts. 3 :

✔ Auteur: Anna Austruy
✔ Note: 4.0 sur 5 étoiles basée sur 129 évaluations
✔ Date de publication: 6 avril 2016
✔ ISBN-13: 9782035925565
✔ Langue: Français
✔ Format ebook : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI

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Avis des lecteurs Le journal d'une ex-grosse ~ Anna Austruy

Mahaut Rousseau

Ce livre est une œuvre d'art. Le langage, les images, le symbolisme - tout s'est uni pour créer une expérience de lecture mémorable.

Marjolaine Richard

L'univers créé dans ce livre était unique en son genre. L'auteur a vraiment réussi à construire un monde qui a totalement captivé mon imagination.

Clementine Parris

C'est un livre que je recommanderai sans hésitation. C'était une lecture captivante qui m'a tenue en haleine jusqu'à la dernière page.

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